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Le tecniche proposte su questo sito sono suggerimenti pratici per la gestione dell’attenzione e della serenità, non sostituiscono trattamenti medici professionali, né offrono diagnosi o cure di disturbi fisici e psicologici. Consultare sempre uno specialista per problemi clinici.

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Risultati non garantiti e variabili

Risultati ed esperienze possono cambiare da persona a persona. "Results may vary".

Variabilità individuale dei risultati

Ogni percorso di mindfulness risulta diverso e dipende dalle condizioni soggettive.

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Data validità: 23 ottobre 2025

Ultimo aggiornamento: 23 ottobre 2025